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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【夏日瘦身】時下最夯減肥法
記者謝璿／專題報導
近年來最流行的「區域減肥法」，也稱作「433減肥法」，將每天攝入的碳水化合物、蛋白質與脂肪維持「4：3：3的比例」，以營養均衡的飲食加速新陳代謝減少體脂肪，改變飲食習慣，也改變身體狀態。
區域減肥由生化學家巴里·席爾斯（Barry Sears）博士提出，是一種高蛋白質、低碳水化合物的飲食法。食譜由30%的蛋白質，30%的脂肪和40%的碳水化合物組成，通過改變新陳代謝速度使身體高速運轉起來。這種低GI的血糖可以讓人體荷爾蒙平衡，進入一個愉悅的狀態，稱為區域（the Zone）。一旦到達這個「區域」，自動可以無挨餓減肥，而且能減少感冒、過敏等疾病的困擾。
另一種廣受歡迎的莫過於「生酮飲食」，同樣透過改變飲食習慣，進而誘導身體不同的代謝途徑。不同於吃肉飲食或其他低醣飲食，生酮飲食的醣攝取量並不會逐步增加，以確保生理代謝停留在酮症狀態中。典型的生酮飲食，醣的總攝取量通常少於30公克，或僅有總熱量的5%。即使生酮飲食沒有刻意限制熱量，但酮的存在會抑制食慾，減少熱量的攝取。
目前最流行的減脂減肥方法，多半透過改變飲食習慣，進而誘導身體不同的代謝。（取自網路）
蘇貞昌：願跪著扛吳秉叡 讓他出任新北市長
新頭殼newtalk
民進黨內呼籲前行政院長蘇貞昌參選新北市長，不過，蘇貞昌今（６）日受訪時還是表態力挺立委吳秉叡參選，他甚至說，能讓吳秉叡站在他的肩膀，「只要能讓他有機會出任新北市長，我跪下來扛著他都願意」。不過，當被問到如果黨部徵召，還會婉拒嗎？蘇則沒有把話講死。
對於基層希望蘇貞昌出來參選新北市長，蘇表示，他從政幾十年來除了自己努力，都一直培養新的人才，他們現在作縣長、市長、部長、議員、立委很多，他也很希望新北市能由吳秉叡出來為大家服務。因為吳秉叡20年來一直在新北，從當年當蘇的機要秘書、三任立委，現在很努力跑新北兩圈以上。在有意願的人選也是民調最高，很希望多給吳秉叡支持，給吳機會，他一定會做得很好。
媒體問，「如果黨主席開口，你會考慮要承擔嗎？」蘇貞昌則說，「我想就是因為這樣，所以吳秉叡還是要更辛苦的跑，我希望吳秉叡有機會，我也一直很希望新的人才出來」。
媒體提問，蔡英文有接觸、詢問過蘇的講法嗎？蘇貞昌則直言，「總統很忙，她當選兩年來，我們一直也沒有機會面對面，我知道國事如麻，總統也做得很辛苦，我們都全力支持她，我們也沒有打擾她」。
媒體詢問，新北市副市長侯友宜說如果蘇貞昌出來參選，會是大地震，蘇則說，「我沒有太注意到他講什麼，但是我還是希望大家看吳秉叡這個好人才，給他機會，我對吳秉叡很有信心，他現在真的也是最認真在跑整個新北市，我相信給吳秉叡機會，他會做得很好」。
蘇貞昌甚至還說，「希望他（吳秉叡）是站在我的肩膀上，只要能讓他有機會出任新北市長，我跪下來扛著他都願意。我一直都是覺得人才也是需要大家給他機會的。我一直對新北有很深的感情。我也謝謝新北市民對我這麼好，他們一直沒有忘記我。這正也是我要為新北找出最好的人才，來讓新北市能夠風華再現」。
媒體追問，「如果黨還是決定要徵召你，你會婉拒嗎？」蘇貞昌則沒把話講死。他說，「我相信如果給吳秉叡機會，我覺得吳秉叡會做得很好。這是我現在最努力的地方」，「我相信黨會找這樣的人出來，我會很感謝」。
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