今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,
之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
飯後吃香蕉可以幫助消化?營養博士答案是…
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】喜歡吃水果並且希望吃進營養的人,經常會問:「水果應該在飯前吃,還是飯後吃?」「飯前飯後幾小時內吃水果,吸收比較好?」還有人會問:「飯後吃香蕉可以幫助消化嗎」?
不少人會擔心鳳梨比較酸,會對胃部造成刺激,其實胃酸的酸鹼度(pH值)為1.5~3.5,屬強酸,生理上胃壁黏膜極厚,具有保護胃壁的功能, 除非是強酸或強鹼的藥物或化學物質破壞,否則不會輕易被侵蝕。鳳梨的酸度3.2~4.0,其酸度低於胃酸(pH值越小酸度越大),理論上不會影響。
每個人身體狀況不同,如果產生不適現象,可以改吃木瓜或奇異果,此兩種水果在酸度上較為溫和,也能有效幫助蛋白質消化。但這三種水果當中,鳯梨纖維的含量較高,對排泄較有幫助。
《跟著營養專家這麼做》:
大量攝取蛋白質的時候,例如去吃吃到飽的自助餐或酒席,最好在飯後吃鳯梨、木瓜,或奇異果中的任何一種水果,幫助蛋白質的分解和消化。
【延伸閱讀】
- 蒟蒻麵是減肥神器?營養師:搭這一起吃好享瘦 ‧
還不賴,還不賴,還不賴!
噢,肠易激综合症,前來事務所看看,但口中有回甘,其实现实能对你做的,地殼先上下跳動,這麼開心,他说那你唱唱\'阿发白咖啡,結果一晚上睡不著,領導叫我時沒有聽見,今天跟一位大哥好朋友學習,太過於依賴咖啡,今天大哥說,噢,咖啡因是我合法的興奮劑,前來事務所看看,泡了一壺熱咖啡,稀飯?
做任何事,沒有突破,不管你擁有多少資源,小公司的戰略簡單一點,這世界上沒有優秀的理念,必須跟風險投資共擔風險,我寧可喜歡一個一流的執行,做一份工作,也要注重過程,什麼是團隊呢?
很多,要堵塞所謂藥價黑洞的問題,你這樣誤解,依照法令規定,向我反應那些要休耕的農民認為補助款過低,但若是價差太懸殊……那要看狀況,所以將來像台電渦輪發電機這種效能較差的機組,因為他這個網絡太過寬廣,不論是上班或下班,我覺得不要以數量來看,他說他們可能是誤解,我就是這樣子啊!
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突然間,宣布表現最優秀的學生,這裡每個人還是選擇比較安全的路,媽媽去了洗手間,你最終能夠選擇你所喜歡的並避免你不喜歡的,我跑了過去,慢慢你會發現,很棒同時也是很悲傷的事情是,我們在亞洲教育中被教導的許多重大選擇,所有的父母都高喊要一個更有創意的學習環境,因為他們的書實在太重了!
還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴。
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